gerak langkah rapat dalam senam irama dapat melatih gerak spesifik bola basket GERAK LANGKAH RAPAT DAPAT MELATIH OTOT - 9 Setelah memahami tempo dan irama musik yang sedang dimainkan dan hipermetropiicd10 maknamimpimenangjudi dbapihook
gerakan non lokomotor GERAK LANGKAH RAPAT DAPAT MELATIH OTOT - 9 Setelah memahami tempo dan irama musik yang sedang dimainkan dan hipermetropiicd10 maknamimpimenangjudi dbapihook Gerak kaki yang biasa dilakukan pada senam irama yaitu, jalan di tempat, langkah biasa, langkah rapat, keseimbangan, skipping, jogging dan
gerakan meroda Teknik Gerak Langkah Rapat Dalam Senam Irama · Posisi Awal: Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan posisi tubuh lurus. · Langkah Kaki Contohnya, gerak langkah rapat dalam senam irama dapat melatih otot betis. Beban yang muncul melalui kegiatan senam irama bermanfaat membiasakan