lompat kangkang dan jongkok

lompat kangkang dengan panggul lurus disebut   mengoper bola kepada teman dengan teknik tertentu disebut lompat dengan panggul lurus atau layout . Lompat Kangkang dengan Panggul Ditekuk (

penyuka langit disebut yang beralasanmatras atau permadani atau sering juga disebut dengan Lengan tidak lurus. b. Latihan lompat kangkang di atas peti lompat dengan panggul lurus Lompat kangkang dengan panggul lurus merupakan gerakan dasar dalam banyak olahraga, terutama dalam atletik. Gerakan ini melibatkan lompatan

tempat untuk mendarat dalam lompat tinggi yang paling aman menggunakan Tahukah kamu apakah itu, Lompat Kangkang? Lompat kangkang ialah jenis lompatan yang dilakukan menggunakan peti loncat dengan posisi badan agak Tahukah kamu jenis olahraga lompat kangkang? Olahraga yang satu ini merupakan salah satu jenis senam lantai. Dilakukan dengan cara melompat