4 Macam Gaya Renang dan Manfaatnya untuk Tubuh

sikap badan yang benar pada renang gaya bebas adalah   sikap atau posisi awal sikap lilin adalah Bila dibandingkan dengan gaya renang lainnya, laju tubuh di air pada renang gaya ini lebih cepat. Berenang secara baik dan benar akan membuat tubuh tumbuh

sikap badan pada renang gaya bebas adalah  Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Pernapasan dilakukan saat lengan digerakkan keluar dari air, saat tubuh menjadi miring dan Posisi ketika melakukan gaya renang bebas yaitu tubuh harus sejajar dengan air, lebih tepatnya posisi tersebut digambarkan sebagai posisi telungkup atau

sikap lilin adalah Renang gaya bebas adalah kegiatan berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Karakteristik dari gaya bebas ini adalah posisi badan berada dalam Teknik renang gaya pungggung untuk gerakan lengan dan kaki serupa gerakan di gaya bebas, tapi posisi tubuh terlentang di permukaan air. Sedangkan kedua belah